男性遗精要如何预防保健呢

风雨1186 放心医苑 0

  虽然说遗精对男性来说是非常正常的生理反应,但如果遗精太频繁了就需要大家引起重视了,有一种遗精是正常的生理现象,如果是病理遗精,就应该到医院检查治疗,那么在日常生活中我们又该如何预防?当男性长时间没有性生活时,会造成精满自溢,就是人们所说的遗精,引起疾病的原因有很多,其中包括劳心太过、欲念不遂、恣情纵欲等,患者了解清楚病因后要对疾病进行预防,而男性出现遗精时还要做好身体保健,那么男性遗精要如何预防保健呢?

遗精预防保健很重要,现介绍几点保健常识

  (1)勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  (2)既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

  (3)消除杂念。不看***书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  (4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  (5)遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

  通过以上的介绍大家对于男性遗精要如何预防保健已经非常清楚了,遗精有两种现象,一种是正常的生理遗精另一种是病理遗精,所以男性朋友们一旦发现自己有遗精现象,应该到医院检查一下自己是属于哪一种? 要正确认识遗精,从而能有效的预防,避免患者产生严重的心理阴影。而患者平时要多锻炼身体,戒掉手淫,不看淫秽的书籍与电影,对预防遗精也有帮助。

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