感染导致遗精后饮食注意什么

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  经常性的遗精对于男性朋友的健康影响还是比较大的,患者病发的时候要及时的到正规的男科医院进行检查治疗,千万别一直的拖延不然会导致自己的病症更加的严重的,那男性朋友因为感染出现了遗精的情况后,个人饮食注意什么呢?

  吃番茄保护前列腺,番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

  吃 燕麦有益心血管,男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、脑卒中等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物 油中都含有维生素E,所以男性应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,燕麦含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。有资料 显示,燕麦降低心脏病风险的概率达到了30%,甚至更高。

  多吃蚝能补精,男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的质与量。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男性的性能力。

  含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

  吃鲜枣对付高压工作,男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3~5枚鲜枣,以补充维生素c,缓解工作、生活的压力。

  除鲜枣外,维生素c含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、西蓝花、芦笋等,都可以协助肾上腺素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。

  吃大蒜缓解疲劳 人们都知道,大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助于维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜还可提升免疫力,具有抗氧化作用,同时被视为防癌食物。

  吃深海鱼减少脑卒中 男性患高脂血症、脑卒中的年龄正逐渐年轻化,而深海鱼中所含的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酰甘油等,对心 脏血管特别有益。美国心脏病协会建议,富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以轮换着吃,要记住每星期应至少吃两次鱼。

  因为感染而导致男性朋友出现了遗精的情况是比较的多见的,患者病发的时候要及时的到正规的男科医院进行检查治疗,其次病人的个人饮食可以适当的参考上文中的个人饮食,要多注意休息,尽量的避免病情严重。

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