如何从饮食上调理遗精

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  遗精是男性朋友常见的一种现象,但有些男性为此非常困扰,因为遗精的次数太多了,有时一晚上会遗精好几次,这对于身体来影响非常大,因此男性朋友要引起重视,及时的进行调理,但饮食对于调理遗精效果不错,以下为大家详细介绍一下怎么从饮食方面来治疗遗精。

  遗精日常的饮食保健

  1、韭子粥

原料:大米50克、韭菜子15克、盐适量。

做法:炒锅用小火烧热后,放入韭菜子炒熟;大米淘洗干净,放入锅中,再加入适量水,大火煮沸后放入炒好的韭菜子,再煮沸后转小火煮粥;待粥煮至黏稠时即可,食时可酌情加适量盐调味。

  2、莲子百合煲猪肉

原料:猪肉200-250克,莲子、百合各30克,葱、姜、蒜、盐各适量。

做法:将3种材料与各种调料一同放入锅中,然后加入适量的水用火煲熟,即可食用。

  功用解析

  莲子、百合都是补中益气的佳品。该方具有交通心肾、固摄精气的功效。

  3、鸡蛋三味汤

原料:芡实、去芯莲子、怀山药各9克,鸡蛋1个,白糖适量。

做法:将芡实、莲子、怀山药一同放入锅中,然后加入适量水,用火熬煎;待成药汤以后,放入鸡蛋,继续煮。鸡蛋煮熟以后,依据个人口味加入白糖,即可食用。

  功用解析

  该方具有补肾、固精安神的功效。

  4、桃仁炒腰花

原料:核桃仁20克,猪腰1只,黄酒、姜、葱、盐各适量。

做法:将核桃仁用清水洗净,并剖碎;将猪腰用清水洗净,并剖开,然后放在开水中,浸泡2小时,去浮沫;在锅中放油,油热以后,将处理好的核桃仁和猪腰放进锅中同炒;快熟时,加入黄酒、姜、葱、盐调味,熟后装盘即可食用。

  我们的日常饮食就可以很好的调理遗精,只要坚持长久。以上的这些菜谱可以在饮食上很好的治疗遗精,成年男子出现遗精的情况要不是有一些内在的疾病,或者是心理压力过大形成的。所以这个时候养精,和固精是重中之重,而以上的这些食物都是有很好的固精作用的。

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