轻松对付遗精有几个技巧 中医治疗遗精有何优势

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  在平日里,男人都会有遗精的情况出现,这是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精对男人身体健康影响甚大,会致男人萎靡不振、头昏乏力,严重了会致男人不育。那么诱发男人频繁遗精的因素是什么呢?下面小编就为大家详细介绍。

一、精神因素

  由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画,导致冲动发生遗精)。

二、生活因素

  平时日常生活中,任何能引起性器官充血,以及能够诱发阴茎勃起的刺激,都可以造成频繁遗精。例如穿着紧身衣裤、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间太长、睡时被盖太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡时使用电热毯或取暖器、睡前饮酒或吃过刺激性食物、睡前有过剧烈的运动等。

三、身体因素

  身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、劳累过度、长期失眠、营养不良等情况下,体质较差,身体各方面生理功能都会失调,管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象,容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的,患者最好是先到正规医疗机构检查,然后选择针对性治疗方案。

四、剧烈运动

  由于运动可使血液循环加快,机体各器官的功能亦随之增强,生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加,致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多,精液多了,就必然遗精。

4个动作让你轻松对付遗精

提肛运动法

  坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

静力半蹲站桩法

  挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。

仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

中医4个方法巧治男人遗精

  中医对遗精自古就有研究,并依遗精时是否伴有做梦将本症分为遗精和梦遗。认为梦遗是有梦而遗,病在心,多实证,治在调心;遗精是无梦而遗,病在肾,多虚证,治在补肾。

  总之,遗精主要是先天不足,早婚纵欲,耗伤太过;或优思过度、情志抑郁;或多愁善感,气伤体弱;或饮食不节,温热内蕴所致。多责之心、肝、肾功能失调。

(一)、肾虚不固者,食杜仲猪腰汤。猪腰一对洗净切片,杜仲20克,菟丝子20克,二味布包,加水适量,置铁锅煮熟,去药渣,调味食肉服汤。

(二)、心肾不交者,胡桃桂元鸡。公鸡一只去毛及内脏,桂元30克,胡桃仁20克,置铁锅加水煮熟,调味服食。

(三)、湿热下注者,食荔枝猪肚汤。荔枝60克,猪小肚1个,加水煮熟,调味服食。

(四)、肝经郁火者,食黄鳍郁金汤。黄鳝3条,切段,郁金20克,川楝子30克,二味用布包扎,与黄鳝加水同煮熟,去药渣,食肉饮汤。

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