男性须知的遗精保健常识

TA0281丶 放心医苑 0

  男性须知的遗精保健常识。遗精,是指男子在未交合的情况下,发生性冲动,并且排出精液;或未产生冲动,亦未经手淫等方式即自然射出精液的情况。很多人不了解遗精是怎么一回事,尤其是对首次遗精具有恐惧感,甚至产生头晕、无力和心悸等症状。

  “古人认为,遗精会损伤人体元气,而致人体虚弱,使人寿命缩短,甚至有人说;‘精液是人体之宝,一滴精等于十滴血’,不过,这种说法其实是不科学的。”

  遗精预防保健很重要,现介绍几点保健常识。

  (1)勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  (2)既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

  (3)消除杂念。不看***书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  (4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  (5)遗精发生后。应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

  从中医的角度看来,成年男子在无正常性生活的情况下偶尔出现遗精,是“精满而溢”的正常表现;但是次数过多,过频,并且伴有其他临床症状时,方为病态。

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