怎么缓解频繁遗精过度

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曙光医院健康导读:怎么缓解频繁遗精过度物,遗精男性常见生理现象,中医将精液自遗现象称遗精或失精。属于正常现象,如果过度频繁就属于病态,下面我们来看下怎么缓解频繁遗精过度!

怎么缓解频繁遗精过度

  健康未婚男子,每月有1-2次遗精,符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多,或婚后有了性生活,仍然多次遗精,例如每月在4-5次以上,都属于频繁遗精,应视作是性功能方面的一种病态。

缓解频繁遗精过度,包括如下几种:

  (1)正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。

  过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

  (2)建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

  (3)注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

  (4)调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

  (5)及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。

  (6)适当使用镇静安神的药物。

曙光医院医生提示:看了以上介绍你对  怎么缓解频繁遗精过度有了了解吧,医生说,遗精虽然属于正常生理现象,如有身体不适请立即去医院就诊,以免耽误病情!

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