性功能障碍的自我疗法

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虽然性功能障碍患者越来越多,但是大家不要担心,只要大家调整好心态,正确面对疾病,性功能障碍很快就会调理好,治疗性功能障碍,性生活中与伴侣的沟通是很重要的,所以患者要多了解自我疗法,尽量不要用药物治疗,下面我们了解一下性功能障碍的自我疗法有什么?

(1)、放松提气法:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的性功能障碍也有疗效。

(2)、意境转移法:性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题,待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。

(3)、断续做爱法:在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

(4)、特殊姿势法:性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。

以上的方法您学会了吗,性功能障碍患者要正确认识性知识,不要不好意思,只有性生活和谐了,才能有幸福的生活,妻子在疾病治疗期间也要鼓励丈夫,患者对待疾病不要逃避,只要积极治疗,这种疾病就不会有危害。

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