前列腺炎按摩穴位

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在日常生活中,前列腺炎这种男性常见病与多发病,根据穴位来按摩,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,可治疗前列腺疾病,前列腺按摩可以是医生的专业按摩,也可以是通过自己进行前列腺按摩,那么前列腺炎的按摩穴位有哪些呢?下面有请医生为您详细介绍。

前列腺炎按摩穴位

  1、按摩前列腺可站着做或躺着做(不宜坐着做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元(脐下3寸)、中极(脐下4寸)、曲骨(脐下5寸)3个穴位。即无名指按曲骨,中指按中极,食指按关元。按压力度宜先轻后重,令局部有酸、胀和轻微疼的感觉为好。接着,做原位旋转按压。先向一个方向转压(顺逆时针随意),约1秒钟转压1周。转压1一2分钟(60一120周)后,再向另一个方向旋转按压l一2分钟,周而复始,按压10一15分钟。最后,用手掌轻轻做旋转按摩1分钟,以自觉舒适。

  2、双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。

  3、人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。

  4、仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。

以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。

温馨提示:建议前列腺按摩,每周1-2次,以帮助前列腺液的引流。一般按摩后,病人感觉舒畅,局部不适及坠胀感觉减轻。但若按摩后症状加重或有发热者,应暂停按摩并加用抗菌药物治疗。通过自我按摩前列腺来治疗前列腺炎确有一定的疗效,但并非人人适用,如果盲目按摩,反而会加重病情。

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