正确排尿方式可有效预防前列腺炎

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男性前列腺炎是一种常见的生殖系统疾病,50%以上的男性一生中都会患有前列腺炎,只是病情的轻重不同,很多男性朋友因此而十分担忧和困扰。所以了解前列腺炎的预防方法很重要,可以从根本上阻断疾病的伤害,防止疾病的发生,如掌握正确的排尿方式。那么,正确的排尿方式有哪些要点呢?

要点1:男性朋友要站姿排尿

站姿是由男性的生理结构决定的,站姿会使男性局部受到重力作用而自然地排出尿液,而蹲位或坐位会使男性局部受到压迫,可能引发盆腔充血现象,导致尿液难以排出体外而引发前列腺炎。

要点2:男性排尿后要站立3-5分钟

男性在排尿后不要立即坐下,因为排尿后的尿道括约肌会立即闭合,使前列腺的尿道形成一个闭合腔,如此时立即坐下,就会增加腹部压力,进而使尿道的闭合腔内压力升高,很容易导致残留的尿液出现反流现象,从而而引发细菌的侵袭和膀胱的梗阻,大大增加了前列腺炎的患病率。所以,男性在排尿之后要站立活动3-5分钟之后再坐下,可以有效预防前列腺炎的发病。

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