有精液不液化应该多吃什么食物

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患者在患了精液不液化这种疾病后,心里很是着急,查资料说这种病不仅要去医院进行治疗,在日常生活中也要加以注意,但是现在的各种资料太多了,各种各样的说法都有,它导致患者朋友们很是迷茫,不知道到底有精液不液化应该多吃什么食物了。小编现在就把这个问题给大家说一下。

有精液不液化应该多吃什么食物

小编咨询了一些医生,询问了很多患者,总结了一下几点跟大家分享。

  1.宜食富含纤维素的蔬菜。比如建议多食用西红柿、白菜、韭菜、生菜,但一定要记得吃新鲜的。

  2.精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。比如贝壳类的海产品。

  3.镁能提高精子的活力,所以在补锌的同时,还要注意补充镁,以达到“双管齐下”的目的。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

  4.宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。补充锌硒元素,补充氨基酸。

  5.多吃一些含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

这回大家都知道精液不液化应该多吃什么食物了吧。希望患者朋友们早日康复。

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