精液不液化患者的饮食注意事项

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有些男性朋友过性生活不加以节制,过于频繁。所以导致身体机能体能下降,肾阴损耗,所以就导致了精液不液化的情况出现,等发现患有疾病后,患者开始着急了,四处打听精液不液化患者的饮食注意事项,我做了一些调查研究,咨询了一些医生后,给大家普及一下这个知识。

精液不液化患者的饮食注意事项

关于精液不液化患者的饮食注意事项这个问题,我总结了以下几点。

  1.多吃绿色蔬菜和水果。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。有些刺激性的调料也要少吃。比如大料、花椒、茴香、筚拨、胡椒等,因为大部分是热性,不宜食用。

  2.补锌和硒微量元素能改善精液不液化。成年男人每天需要的锌为15毫克,但由于吸收的量通常会小于补充量。因此,每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力,所以在补锌的同时,还要注意补充硒,以达到“双管齐下”的目的。

一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

  3.少食辛辣油腻之品。对于部分精液液化不良的男性,中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重,诸如肥胖、头昏、体重等,所以患者不宜食用油腻的食品。

  4.不要吸烟饮酒。湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。而数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

大家知道了精液不液化患者的饮食注意事项,在日常生活中一定要注意这些问题。

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