精液不液化饮食方式有哪些

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精液不液化的饮食方式有哪些呢?正常的精液都会出现液化的生理现象,但是由于一些原因导致男性患有精液不液化,这将直接影响女性受孕,所以这个问题对于男性以及整个家庭都是很严重的,如果患有精液不液化在饮食方面也需要注意,那么精液不液化的饮食方式有哪些呢?

精液不液化饮食方式有哪些

正常的精液在射出时呈液化状态,但立即凝固成胶冻状或凝块状,约经10~20分钟就液化成水样液体,此一过程称为精液的液化,属正常的生理现象(精液为什么不液化)。

如精液排出体外,超过30分钟仍呈胶冻状,则属于病理情况,称为精液不液化。精液开始的液化状态是为了便于射精,接着变为胶冻状是为了让精液能在女性阴道内停留而不轻易流出,以后又液化是为了让精液中的精子充分活动,以便沿女性生殖道向输卵管部位游动,利于精卵结合和受精。

食疗

(1)补锌和镁微量元素能改善精子不液化

成年男人每天需要的锌为15毫克,但由于吸收的量通常会小于补充量,因此,每天最好补充大于15毫克的锌(男性补锌的作用)。镁能提高精子的活力,所以在补锌的同时,还要注意补充镁,以达到“双管齐下”的目的。

一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,但人体摄人过多的锌,很容易引起锌中毒,所以应在医生指导下服用;另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

(2)一品山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善精子不液化的症状

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