精液不液化在饮食上要注意哪些

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有些朋友在患了精液不液化,知道了它会导致不育后,很是着急,因为知道患病跟饮食有一定的关系,所以什么都不敢吃什么都不敢碰了,吃饭之前都要百度一下看看这个食物能不能吃,会不会加重病情,因此患者朋友们很是疲累,小编今天就给大家解决这个问题,告诉大家精液不液化在饮食上要注意哪些问题。

精液不液化在饮食上要注意哪些

一、补锌和硒微量元素能改善精液不液化。成年男人每天需要的锌为15毫克,但由于吸收的量通常会小于补充量。因此,每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力,所以在补锌的同时,还要注意补充硒,以达到“双管齐下”的目的。

一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

二、多吃绿色蔬菜和水果。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。有些刺激性的调料也要少吃。比如大料、花椒、茴香、筚拨、胡椒等,因为大部分是热性,不宜食用。

三、少食辛辣油腻之品。对于部分精液液化不良的男性,中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重,诸如肥胖、头昏、体重等,所以患者不宜食用油腻的食品。不要吸烟饮酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

四、过食寒凉冷饮,损伤脾阳,或他病伤及脾阳,脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚,脾肾阳虚,则水湿不得运化,阻而成痰,痰湿结于精窍,气化不利,则精液不得液化。

只有做到以上几点,才可以更好地配合医生,治愈精液不液化就会更快,祝愿所有的精液不液化患者都能早日康复。

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