成都崇州精液是否正常的判断及食补

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男人的精子质量是决定男性生育水平的重要因素,所以,如果你想自己的后代能够更加健康的话,那么就要注意提高自己的精子质量。那么如何判断男性精液是否正常?  1、颜色:  正常颜色是灰白色或略带黄色。  如果精液出现乳白色或黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。  如果出现粉色、红色,或者显微镜下能看到红细胞,则为血性精液,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。  精子的健康正常与否,和自己的性能力以及生育能力,都存在很大的联系,所以每个男性在生活当中,都应该学会了解自己精液的健康状况,现在我们就看看,判断男性精液正常的标准。  2、黏稠度:  用玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常,则精液丝长度应小于2厘米。  3、液化时间:  正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状,经15—30分钟,又在前列腺液化酶的作用下 变为液体,称为精液液化。  如果精液射出30分钟后仍不液化,则属于异常。  4、精液量:  正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多,这时候不但精子密度变低,还容易从女性阴 道中流出,致使精子总数降低,  常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml,则为精液量少,1ml以下为过少,容易导致不育。  那么,对于男性朋友而言,吃些什么才能够补精呢?  1、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。 韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有"起阳草"之名。  2、洋葱、大蒜等:洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。  3、蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓"吃什么补什么"。  4、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。

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